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毒药
29天前
心率属实不太稳 #今日份运动# # # 多练就会越来越强，内心也一样，要拥有重新开始的勇气，遇事调整，逢难向上，每一段逆境都在成全更强的自己，你一定要加油呀，这么难都过来了，现在真的很好。
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毒药
1月前
今日状态好练得早且轻轻松松 #今日份运动# # # 强者和普通人最大的差别，不在运气，在心力的持续性。普通人容易顺的时候挺顺，一遇到挫折就垮了。 但强者不是这样，不论环境好坏，内心始终稳。 Ta从不怀疑自己能否成事，只关注眼下这一步有没有做对、有没有做透。他的焦点不是外面怎样， 而是自己有没有把该做的事做到位。这种状态， 才是真正的强者心态。
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毒药
1月前
终于可以恢复运动了 #今日份运动# # # 我怕一旦停下，疲惫感和无力感会再次席卷而来，反而越是坚持，越能拥有取之不尽、 用之不竭的力量， 更放不下健身带给我的这份对抗生活的勇气和底气。如果这世上真有免费的解药，我想一定是坚持运动健身，这也是最简单、最直接的自愈方式。
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qiu
9月前
还是自己下厨香 #做饭# # #
★ Q宝💋： 不辜负在最美的时光里，遇见自己下廚的美食。
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Nabi🌟💫
1年前
食 我的日常 自由接案的平常生活 最令我喜歡的就是 可以有時間自己煮 或許沒有很美味 但，擁有充足的me time 其實挺好的 好到我都忘記我是隻社交動物了 #下厨# #來拍照了#下厨#相冊裡最後一張照片是你快樂的原因#
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Ending： 姐 我好久沒吃妳煮的菜！
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喃喃小語
1年前
《古早味》麻油雞蛋麵線 這幾天溫度下降， 很適合吃熱熱的湯， 回到家，母親說她吃飽了， 以為我會多晚到家， 但老爹還沒吃， 也不能虧待自己胃， 有什麼是懶人料理， 輕鬆薑入驅寒暖身， 答案就是， 《古早味》麻油雞蛋麵線， 再配上青菜， 20分鐘內完成暖心暖胃料理， 很滿足，幸福其實很簡單。 #美食# #下廚#美食#暖心暖胃#美食#古早味#
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妍Yan： 我要吃😄
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喃喃小語
2年前
[懶人料理] 瓜仔肉 食材：豬絞肉/醬瓜 這次不想煎， 只需要善用電鍋， 因夏日煮完第一件事情是沖澡🤣 唯一麻煩是把醬瓜剁碎， 再和醬汁一起倒入絞肉， 拌勻放進電鍋煮， 就完成了， 簡單又開味好配飯。 #我的懒人料理# #日常生活#我的懒人料理#下廚#日常生活#烹調#
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小麵： 住的地方沒廚房😓回老家再試試，感覺蠻方便的
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園丁
2年前
剝皮辣椒雞飯 從IG學來的新料理 做給寶貝一起吃❤️ #今日下厨# # # @比鼻🐟
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妤🐟： 好吃的宵夜🤤 寶貝厲害👍
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Mr.m
2年前
久違的下廚日🧑‍🍳🧑‍🍳 雖然只是煮火鍋😂 #我爱煮饭# # # # #
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aM： 吃火鍋🍲配追劇🥰！太讚了👍👍👍！燈光也很棒🤩
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